Starte entspannt in dein pflanzliches Leben
- in nur 30 tagen
„Plant-Based leicht gemacht: Dein 30-Tage Guide für einen entspannten Vegan-Start“
30 Tage - 30 kompakte Seiten - 30 Schritte, Tipps und Hilfen für dich:
Mit unserem praktischen Guide gelingt dein Umstieg einfach, lecker und ohne Verzicht!
Wie wäre es, wenn dein plant-based Start
einfach, lecker und stressfrei wäre?
Plant-Based leicht gemacht.
Dein 30-Tage Guide für einen entspannten Vegan-Start
Ein digitaler E-Book-Kalender, der dir zeigt, wie du
ganz easy und ohne Stress auf eine pflanzlich vollwertige Ernährung umsteigst.
🥑Einfach & lecker: 30 Tage mit schnellen, alltagstauglichen Rezepten
🥑 Struktur & Klarheit: Klare Anleitung für einen mühelosen Start
🥑 Genuss ohne Verzicht: Pflanzliche Ernährung, die Spaß macht und gut tut
Wie wäre es, wenn dein veganer Start ganz leicht wäre?
❌ Du stehst ratlos im Supermarkt – Du willst dich pflanzlich ernähren, aber hast keine Ahnung, was du kaufen sollst. Alles wirkt kompliziert, und du greifst doch wieder zu den gewohnten Produkten.
❌ Du findest keine alltagstauglichen Rezepte – Die meisten veganen Rezepte sind entweder zu aufwendig, zu teuer oder enthalten Zutaten, die du noch nie gehört hast. Du hast keine Lust, Stunden in der Küche zu stehen.
❌ Du hast Angst, nicht satt zu werden oder Nährstoffe zu verpassen – Du möchtest dich gesund ernähren, aber fragst dich ständig: „Bekomme ich genug Eiweiß & Co.?" Die Unsicherheit macht dich nervös, und du bist kurz davor, es ganz sein zu lassen.
Kennst du das?
Keine Sorge - wir nehmen dich an die Hand!
Mit unserem 30-Tage Guide kannst du Schritt für Schritt die Tür zu einer pflanzlichen Ernährung öffnen – ganz ohne Stress und mit jeder Menge Motivation! 🌱
Dieses E-Book wurde speziell für alle entwickelt, die sich für eine gesündere, nachhaltigere Lebensweise interessieren und Unterstützung für ihre ersten Schritte suchen.
Keine komplizierten Rezepte, keine strengen Regeln – nur einfache, umsetzbare Tipps, die du täglich genießen kannst!
Plant-Based leicht gemacht.
Dein 30-Tage Guide für einen entspannten Vegan-Start
Blick
ins
Buch
Tägliche Impulse, die den Einstieg leicht und unterhaltsam machen - ohne Verzicht
Motivierend und inspirierend
Einfache Tipps und Rezepte, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst
Praktisch und umsetzbar
Du
bestimmst
dein eigenes Tempo.
Flexibel
und individuell
Keine strengen Regeln, sondern Genuss und Vielfalt in der pflanzlichen Ernährung.
Ohne Verbote und Diätstress
Das sagen Leser/innen:
Sophia
zum E-Book "Plant-based leicht gemacht"
Der Veganuary-Kalender war für mich eine absolute Bereicherung!
Nicht nur, dass hier geballtes Wissen zum Thema veganer Ernährung verarbeitet ist, es enthält auch noch super praktische Tipps, z.B. wie man Proteine am besten in den Alltag integrieren kann und interessante Infos zum Thema "vegan leben". Die Rezepte waren super lecker und leicht umzusetzen.
Kurz und knapp: alles, was man für den Start ins vegane Leben braucht!
Das bekommst du: dein 30-Tage-Guide im Überblick
Ernährungswissen
✨ Verständliche Basics: Welche Nährstoffe sind wichtig, wie deckst du sie ab?
✨ Keine Unsicherheiten mehr: Du lernst die vegane Ernährungspyramide und wichtige Grundlagen.
praktische Tipps zum Umstieg
📌 Einkauf leicht gemacht: Was du wirklich brauchst & welche Basics in die Küche gehören.
📌 Schritt für Schritt zum Ziel: Kein „Alles-oder-nichts“, sondern ein flexibler Plan.
Rezeptideen durch den Tag
🍓 Schnelle & alltagstaugliche Rezepte: Frühstück, Mittag, Snacks & Abendessen.
🍓 Gesund, lecker & sättigend: Ohne Verzicht, dafür mit viel Genuss.
Küchenhacks
🌟 Lecker & clever kochen: Must-haves für deine Küche und die Vorratskammer
🌟 Gewürze, Zubereitungstipps und einfache Hacks für mehr Gesundheit und Genuss
🌟 Pro- Wissen zum Ausprobieren: Lebensmittelkunde
Motivation
🔥 Dranbleiben leicht gemacht: Inspiration, Buch- und Filmtipps für deine 30 Tage.
🔥 Selbstbewusst vegan essen: Mythen und Wahrheiten, um Fragen und Kritik entspannt zu begegnen.
weiterführende Infos für dein veganes Leben
🛍️ Nachhaltiger leben: Worauf du bei Kleidung, Kosmetik & Pflegeprodukten achten kannst.
🛍️ Vegane Alternativen entdecken: Ohne Plastik, Tierversuche oder unnötige Chemie.
Zum Einführungspreis
nur 14,99€
Häufige Fragen
Ist das E-book auch für Anfänger geeignet?
Klares ja! Es hilft vor allem Starter*innen beim Umstieg.
Brauche ich teure Produkte?
Nein, es geht ja gerade darum, eine gesunde pflanzliche Ernährung zu etablieren. Teure Ersatzprodukte sind nicht nötig.
Muss ich zu 100% vegan werden?
Nein, du entscheidest dein Tempo.
Plant-Based leicht gemacht.
Dein 30-Tage Guide für einen entspannten Vegan-Start
30 Tage - 30 kompakte Seiten - 30 Schritte, Tipps und Hilfen für dich:
🥦 Ernährungswissen
🔪 Küchenhacks
💡 Motivation
🚀 Praktische Tipps zum Umstieg
🍽️ Rezeptideen durch den Tag
🌱 Weiterführende Infos (Mode & Badezimmer)
Mit diesem Guide wird dein veganer Start easy, lecker & alltagstauglich!
Warum du mit mir den perfekten Start in die vegane Ernährung findest
Hi, ich bin Kathrin – zertifizierte vegane Ernährungsberaterin mit einer Leidenschaft für einfache, gesunde und alltagstaugliche pflanzliche Ernährung.
➡ Ernährungswissen & Fachwissen: Ich bin zertifiziert in veganer Ernährung und weiß genau, wie du deinen Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst – ohne komplizierte Regeln.
➡ Praxis & Erfahrung: Ich habe bereits viele Menschen erfolgreich dabei begleitet, eine pflanzliche Ernährung entspannt und nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren. Dabei habe ich gelernt, welche Herausforderungen am Anfang auftauchen – und wie man sie ganz leicht meistert.
➡ Alltagstaugliche Lösungen: Ich selbst habe den Umstieg erlebt und weiß, dass niemand Lust auf komplizierte Rezepte oder lange Zutatenlisten hat. Mein Fokus: Schnell, lecker & machbar – egal, wie viel Zeit du hast!
➡ Nachhaltige Ergebnisse: Mein Ziel ist nicht, dich nur 30 Tage lang zu begleiten – sondern dir das Wissen und die Tools an die Hand zu geben, damit du selbstbewusst und mit Freude pflanzlich isst, ohne Verzicht oder Unsicherheit.
Mit diesem 30-Tage-Guide bekommst du das Beste aus meiner Erfahrung, meinem Wissen und meiner Leidenschaft – damit dein veganer Start einfach, lecker und stressfrei wird!
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